疫情当下，游子如何面对歧视？
2022 始于
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疫情当下/ 如何面对歧视
2019年开始的新冠疫情风暴一般的席卷全球，与此同时，它也如一道催化剂，加剧了各种族之间的歧视情绪。全球各地层出不穷的发生着华裔老人、学生被袭等社会事件，并引发了美国 “Stop Asian Hate”反歧视亚裔运动。为此，2020年在美国专门成立了“Stop AAPI Hate”又称“停止仇恨亚裔和太平洋岛居民”这样一个非营利组织，以应对新冠疫情开始，美国社会中出现的针对亚裔群体发生的种族歧视、攻击事件。
2020年，德国柏林自由大学、洪堡大学和，以及德国融入与移民研究中心（DeZIM）发起了一份以“德国新冠危机与反亚裔歧视”为主题的问卷调查。有数千人参与了问卷，其调查结果显示，有一半的亚裔受访者表示在新冠疫情期间遭遇过种族歧视经历，包括姿态上的暗示、言语上的攻击， 10%的人更是表示遭遇过肢体暴力。在德国某规模800人的群组中，有15%的人认为，新冠流行的责任来自亚裔。（© 2021年 德国之声中文网）
在这样的大环境之下，海外华人如何保持身心健康，如何区别种族歧视的法律界限，如何利用法律武器捍卫自身的权益，以及如何更好的融入海外生活，都是值得大家思考的议题。
讲座 介绍
欢迎参加与中国驻汉堡总领馆与海外游子心灵热线团队合办的 “心灵之旅 - 光亮”系列心灵健康讲座第七期：“疫情当下，游子如何面对歧视？”。
本期主讲人洪菲博士及两位特约律师嘉宾将从几个典型感觉“受歧视”的案例切入，从法律层面和心理学两个层面分析这种感觉被歧视的情况，进而解释哪些情况是适合从法律层面进行申诉，哪些情况是因为我们的心理因素导致，需要自我调节的。
如果你也有曾经感受到“受歧视”的经历，希望得到律师专业的解答，欢迎讲座前给我们后台留言，方便特邀的律师嘉宾事先查找相关法条。
特约嘉宾：德国Ziller Trusted Advisors创思德律师事务所创始合伙人Stephan Ziller，及China Desk的主任马栋律师。
创思德律师事务所隶属于Trusted Advisors集团，是该集团在法兰克福的办公室。Trusted Advisors 集团成立于2014年，在七个国家的十二个城市设有办公室，与来自各国的专家合作，为客户提供法律、税务和信托相关的服务。
Stephan Ziller
Ziller Trusted Advisors 创思德律师事务所创始合伙人，德国律师
专业领域：签证移民，商法，劳动法
马栋
China Desk 主任
擅长领域：商法、劳动法、签证移民、婚姻家庭
参与 方式
洪菲
德国图宾根临床心理学博士
英国政经学院心理学硕士
德国精神病院心理治疗师
游子心灵热线创始人
游子心理健康联盟联合创始人
工作坊时间
周日 2022年6月12日
德国柏林：10:00-12:00
中国北京：16:00-18:00
Zoom会议室
ID：960 0146 8816
登录密码：202202
寇享学术直播平台
https://www.koushare.com/topic-hd/i/OTSHT
主办单位
游子心理健康联盟
游子心灵热线团队
协办及技术支持
蔻享学术直播平台
心灵之旅 -“光亮” 心灵健康系列讲座
「心灵之旅 - “光亮” 海外游子心灵健康系列讲座」秉持普及心理健康的宗旨，致力于提高海外游子们对常见心理疾病的识别度以及自身的心理免疫力。在讲座中，你参与到静心设计的小组讨论中，学习常见的心理困扰的化解技巧，了解是否需要求助专业心理咨询的判断标准，以及紧急心理救助的处理方式。
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活动日期 | 主题 | 理论知识 |
*1月16日 | 如何缓解压力 | WHO健康定义 身心健康自我测评 压力的类型、症状、及缓解方法 |
2月6日 | 与父母那些开不了口的话题 | “假期综合症”解析 跟不同时代、人格的父母沟通小技巧 |
2月27日 | 身材都管理不好，何谈成功人生啊？ | 饮食障碍的判别标准 健康饮食和运动 |
*3月20日 | 疫情下如何学会独处，排解孤独感 | 孤独的本质 形单影只的孤独 心灵的孤独 |
4月24日 | 如何在海外寻求心理帮助 | 心理咨询基础普及 ICD国际疾病代码解析 德国医保心理疾病就诊注意事项 |
*5月22日 | 开心不起来是成年人的烦恼吗？抑郁情绪和抑郁症的区别 | 情绪的本质 抑郁VS抑郁症 |
6月12日 | 这算是歧视吗？ | 游子们最长遭遇的歧视|“受害者心理”解析 海外法律常识须知 |
6月26日 | 游子在海外如何保护自己 | 暴力浅析（类型、模式、危害） 家庭暴力及自我救助 |
*7月17日 | 人际关系之与家人、朋友、导师之间的沟通 | 报喜不报忧的心理投射 焦虑VS焦虑症 入乡随俗-来德国必须知道的风俗 认知滤网+跨文化沟通技巧 |
8月7日 | 真丢人！竟然被杀猪了！ | PUA杀猪盘受害者心理 PTSD创伤后应激综合征 |
*9月18日 | 人无远虑，必有近忧。如何淡定从容，笑对人生？ | 拖延症的心理本质 焦虑情绪VS焦虑症 |
10月16日 | 总有人监视我！ 解密[精神病] | 精神病VS精神分裂症 |
*11月13日 | 这些行为，你中招了吗？ | 强迫表现VS强迫症 |
12月4日 | 我室友说不想活了，我要怎么帮TA呀？ | 紧急情况的判别标准 | 自残、厌世、自杀 ABC紧急心理干预模式 |
* 为与中国驻汉堡总领馆合办
海外游子公益心灵热线
每周三
德国柏林时间 20:30-22:30
美西太平洋时间 11:30-13:30
每周日
德国柏林时间 12:00-14:00
中国北京时间 19:00-21:00
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ID: 886 1813 8556
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文字编辑：Ivy、洪菲
图文编辑：李 桉
责任编辑：邰 婧 如
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